You can hear the voice recording for the diary.
サウナ後の休憩を楽しみにしていたのに、愛用していた椅子が取り替えられていて昼寝ができず、一時はどうなることかと思った。
I was initially disappointed to find my favorite chairs replaced, making my usual post-sauna nap impossible, but it led me to a great alternative.
仕方なく今まで敬遠していた仮眠室を試してみたところ、横になれる開放感があって想像以上にリラックスできる。
I decided to try the nap room for the first time, and I found that being able to lie down completely offered a superior level of relaxation.
ただ、南向きの部屋なので太陽の光が目に眩しく、そこだけが唯一の難点だと感じた。
The only drawback was the bright southern exposure, as the morning sunlight made it difficult to keep my eyes closed.
明日からはアイマスクを持参すれば、光を遮って深い眠りにつける完璧なプライベート空間が完成するはずだ。
I realized that if I bring an eye mask starting tomorrow, I can create a perfect, pitch-black environment for deep rest.
予期せぬ変化だったけれど、新しい「最高の休息スタイル」に出会えたことに感謝して、明日からもしっかり充電したい。
Adapting to this change has actually improved my routine, and I’m looking forward to my first fully optimized nap tomorrow morning.
To be continued.
