You can hear the voice recording for the diary.
年の元日は二日酔いでのんびりスタート。ジムは行けなかったけれど、まずは部屋の掃除を済ませて、清々しい気持ちで一年を始める準備を整えた。
New Year’s Day 2026 began at a leisurely pace due to a hangover. While I missed my gym session, I started by tidying up my room to ensure the year kicked off with a fresh and organized mindset.
子供にお出かけを断られた午前中は、Googleドライブの整理やリベのプロフ写真の修正に集中。溜まっていたデスクワークをサクサク片付けられたのは、元日早々、思わぬ収穫だった。
With my child opting to stay in, I dedicated my morning to administrative tasks like organizing Google Drive and updating my profile. Clearing these items off my to-do list so early in the year felt unexpectedly productive.
11時からは自宅から石橋駅まで2時間半のロング散歩へ。目的地まで歩き抜いて2万歩を達成した頃には、朝のモヤモヤも吹き飛び、最高のデトックスになった。
At 11:00, I embarked on a two-and-a-half-hour walk from home to Ishibashi Station. Surpassing 20,000 steps by the time I reached my destination provided a perfect mental reset and a thorough detox for my mind.
帰宅後は16時半までじっくり休憩し、心地よい疲れに浸る時間。やっぱり自分の足で遠くまで歩くのは、何物にも代えがたい最高のストレス解消法だと再確認した。
Returning home for a long break until 4:30 PM, I leaned into the pleasant fatigue. This experience reaffirmed that walking long distances remains my most effective and irreplaceable method to decompress and regain focus.
予定外の始まりだったけれど、歩くことでエネルギーをチャージできた最高の一日。これからも「歩く習慣」を大切に、自分のペースで前向きに一年を歩んでいこう。
Although the day didn’t start as planned, walking filled me with the positive energy needed for a strong start. I intend to maintain this habit, moving forward at my own pace and making the most of every step this year.
To be continued.
