You can hear the voice recording for the diary.
朝起きたら、右肩と左膝にひどい痛みがあって最悪な目覚めだった。昨日、整体まで古い靴で無理して歩いて行ったのが100%原因だと確信している。
I woke up to a sharp pain in my right shoulder and left knee, which was a terrible way to start the day. I’m positive it’s from walking to my physical therapist yesterday.
本当に新しい靴を準備しておけばよかった。今回は大丈夫だろうと甘く考えていたのが、完全に間違いだった。おかげで朝から気分は最悪で、痛みで台無しになった。
I really regret not wearing my new shoes. I foolishly thought my old ones would be fine for the walk, but that was a huge mistake that put me in a bad mood all morning.
結局、痛みで起き上がれずに寝坊してしまった。余分に寝たおかげで体力だけは回復したものの、一日中痛みが続いて仕事には全く集中できなかった。
The pain made it hard to get up, so I slept in. While the extra rest was nice, the nagging ache in my shoulder and knee lasted all day, making it impossible to focus on work.
右肩の痛みは、ベッドをシェアしているせいだと分かっている。左膝の痛みについては、昨日のわたしの歩き方が悪かったのか、それとも靴が原因なのか、はっきりしない。
I suspect my shoulder pain is from sharing the bed. As for my knee, I’m not sure if it’s my walking form or the old shoes. It’s something I need to figure out soon.
とにかく、新しいゲルカヤノを試すのが本当に待ちきれない。この靴を履いて快適に歩けるようになったら、またいつもの楽しい自分に戻れるんじゃないかと期待している。
I’m really looking forward to trying out my new Gel-Kayano shoes. I’m hopeful that walking comfortably again will help me get back to my usual, more cheerful self.
To be continued.
