You can hear the voice recording for the diary.
先週から始めた新タスクのレビューをしたが、週ごとの合計数値を自分で計算するのは正直かなり面倒だ。
Reviewing last week’s tasks, I found that manually calculating my total weightlifting and treadmill targets was quite a hassle.
これからはAIパーソナルトレーナーに出してもらった数値をそのままタスクに記入し、実行の可否だけを管理する形にしたい。
From now on, I’ll simply input the exact numbers provided by my AI personal trainer as tasks and focus solely on execution.
計算の手間はあったものの、目標が明確だったおかげで、雨の日も自分に負けず運動をやり遂げることができた。
Despite the tedious calculations, having these clear targets helped me stay active even on rainy days or when I felt sluggish.
まだ完全にルーティン化したとは言えないからこそ、仕組みに頼ってサボる隙を与えないことが今は大切だと思う。
I can’t say my fitness routine is fully automated yet, so I’ll continue using task management to eliminate any excuses to slack off.
「やるしかない」状況をタスク管理で作り出し、無意識に体が動くようになるまでこの調子で走り続けよう。
By creating a system that demands action, I’m determined to keep pushing forward until these healthy habits become second nature.
To be continued.
