You can hear the voice recording for the diary.
週明けの月曜日、昨晩の夜更かしが祟って眠気は限界突破していたが、体に染みついた習慣で足は自然とジムへ向かっていた。
On a Monday morning following a late night, my drowsiness was off the charts. Yet, driven by ingrained habit, my feet instinctively carried me to the gym and sauna as usual.
事件は2セット目に起きた。通い続けて5年、人生で初めてサウナの中で意識が飛んでしまったのだ。熱気の中で寝落ちするなど正気の沙汰ではないが、目覚めた瞬間の感覚は意外なものだった。
The incident occurred during my second set. For the first time in five years of regular visits, I actually dozed off amidst the intense heat—a feat I previously thought impossible.
苦しさどころか、極上のデトックスを経たような爽快感。そこからの水風呂で強制的に覚醒させると、頭の芯にかかっていた霧が一瞬で晴れ渡り、完全なリフレッシュが完了していた。
Contrary to expectation, I woke up feeling not suffocated, but incredibly refreshed. The subsequent plunge into the cold bath jolted my senses, instantly clearing the brain fog and completing a total reset.
狙ってできることではないし、推奨もできない危険な技だが、どうやら偶然にも「最強の回復メソッド」を発見してしまったらしい。自分の意思でコントロールできないのがもどかしいほどだ。
While this is a risky maneuver I cannot recommend or replicate at will, I seem to have serendipitously discovered the ultimate recovery method. It is frustrating that such a powerful tool is beyond my conscious control.
怪我の功名とはいえ、この快感は病みつきになりそうだ。次に抗えないほどの眠気に襲われた日は、この「危険なご褒美」を密かに期待して、また熱波の中に身を投じてみようと思う。
Still, this happy accident was surprisingly addictive. The next time I am fighting irresistible sleepiness, I might just head to the sauna secretly hoping for another round of this “risky reward.”
To be continued.
