記事一覧

長男と1時間散歩するようになってわかったこと4選!!

 2021年2月より長男と1時間の散歩をするようになって1ヶ月が経ちました。 散歩中は、長男も静かにしてくれるしで、この時間が一番ホッとします。 これだけのために育休とっても絶対に損はしないですよ、マジで!! その中で、いろいろ感じることが...

早起きできなかった自分にバツを与えた話

 先日、習慣化するには声に出してやることが大事、と紹介しました。毎日Twitterとラジオでやることを宣言したら習慣化できた話【自ら実証中】2021年も2ヶ月が経過しましたが、新年の目標は予定通り進んでいますか? せっかく立てた素晴らしい計...

夏場のフルーツジュースは諸刃の剣!

 今日はエジプトで暑さをしのぐ方法を紹介します。 エアコンもいいんですけど、うるさすぎて耳が不快になります。 なので、暑い屋外でも一気に涼しくなる方法を紹介します。 食中毒の可能性もビールがほぼ確実に置いてなく、仮に置いてあったとしても冷え...

夏場でも長袖が必要な理由

 今日はエジプトで生活するための知恵を紹介します。 気温だけを見れば、日本より暑いエジプト。 そんな気候にも関わらず、長袖が必要なんです。その理由を解説します。 日差しが尋常ではないエジプトの日差しは日本のそれとは強さのレベルが違うことはな...

【1日1食の人必見】15時に食べると次の日調子が良いことを発見しました!

 今日は、わたしが続けている健康習慣の1つ、”1日1食”、について、新しい発見がありましたので、紹介したいと思います。 ちなみに、1日1食は妻子がいないときにやっています。家族がいるときだと、どうしてもまだ妻が食べているお昼の誘惑に勝てませ...

ラジオ配信500本になりました。

 2020年7月からはじめたラジオ配信、先日500本という節目を迎えました。 なので、今日はラジオ配信を振り返りたいと思います。 やってみるとあっという間”とりあえず”、の勢いではじめたラジオですが、今日まで続いています。 ほぼ毎日更新でく...

カイロで歴史と文化を学ぶツアー

今日はカイロ市内で文化歴史が見られるところを紹介します。 ホテル出発いつもどおり、ホテルのフロントでホテルから現地までの時間を聞きながら、タクシーを手配してもらえるかを確認しましょう。 流しのタクシーは絶対に使ってはいけません。 使ってはい...