【悲報】オートファジーをストイックにやりすぎた結果
【悲報】オートファジーをストイックにやりすぎた結果うがんじん先日夕方、散歩の途中で気分が悪くなりました。たぶん熱中症だと思います。完全に１日１食生活の副作用ですね。Dr. キャメル病院にも言われたんだから、あまりムリはせんほうがいいのではな...
【吉報】１日１食生活は大変だけど、その分メリットも大きい！！
【吉報】１日１食生活は大変だけど、その分メリットも大きい！！うがんじん１日１食生活が自分の中でかなり定着してきました。これからも続けていきます。Dr. キャメルまさに人体実験じゃが、くれぐれもムリは禁物じゃぞ。 2021年から続けている１日...
１日１食生活に変化？お昼に野菜を食べています。
１日１食生活に変化？お昼に野菜を食べています。Dr. キャメル１日１食生活はどうじゃ？続けられているか？うがんじんそれが、今は１日２食にしてるんです。その方が午後の作業も集中できるので。 １日１食生活を続けて早３か月が経過しました。 少し...
ガチで１日１食生活してみた結果【ほどほどが一番】
ガチで１日１食生活してみた結果【ほどほどが一番】本ブログで何度か紹介していますが、わたしは１日１食生活を実施しています。 ・健康に良い、・老化防止になる、 ということで続けていますが、全く食べないわけではありません。昼食としてチーズなどを...
１日３食に戻してみても、１食分の食事量があまり変わらなかった話
１日３食に戻してみても、１食分の食事量があまりかわらなかった話前日に今までで一番辛いものを食べました。参考記事獄激辛、いかほどか?!【ペヤング超大盛やきそばハーフ＆ハーフＷ獄激辛】 獄激辛、いかほどか?!【ペヤング超大盛やきそばハーフ＆ハ...
「１日１食生活」をして感じる３つのメリット・１つのデメリット
「１日１食生活」をして感じる３つのメリット・１つのデメリットこの生活をはじめてから通算で１ヶ月が経ちました。そして先日は、わたしが実際に食べているものを紹介しました。 関連記事１日１食生活で実際に食べたものを紹介します １日１食生活で実際...
１日１食生活で実際に食べたものを紹介します
１日１食生活で実際に食べたものを紹介します！１日１食の生活をしているのは、以前にもご紹介しました。参考記事お金と健康、同時に得る方法がみつかりました！！ 生きていく上で必要なのはお金ですよね？お金があれば大抵のことができます。 そして次に...
【１日１食の人必見】15時に食べると次の日調子が良いことを発見しました！
今日は、わたしが続けている健康習慣の１つ、”１日１食”、について、新しい発見がありましたので、紹介したいと思います。 ちなみに、１日１食は妻子がいないときにやっています。家族がいるときだと、どうしてもまだ妻が食べているお昼の誘惑に勝てませ...
