
【2026年の目標宣言】AIで自分を“拡張”せよ。「国境なき医師団」への最短ルートと、中山きんに君を目指す理由
2026年がスタートしました。
昨年最後の記事で、私は「国境なき医師団(MSF)」への入団という最終ゴールを宣言しました。
参考記事
【2025年総括】年収300万減でも後悔なし。「国境なき医師団」を目指す私の生存戦略
【2025年総括】年収300万減でも後悔なし。「国境なき医師団」を目指す私の生存戦略2025年が幕を閉じました。 私にとってこの一年は、人生の舵を大きく切った破壊と創造の年でした。 今の安定を捨ててま...
では、そのためにこの1年をどう過ごすのか?
今年のテーマは自己拡張(Self-Expansion)です。
昨年手に入れた武器「AI」を使いこなし、英語力、交渉力、そして肉体までをも別次元へ引き上げる。
「飲み会を捨て、筋肉を取る」と決めた、私の2026年生存戦略を公開します。
AI戦略:「時短」のその先へ。AIを“能力拡張装置”として使う
2025年は、私にとって「AI導入元年」でした。
GeminiなどのAIツールを駆使し、漫画やイラスト作成に挑戦したり、タスク時間を短縮したりと、自分の仕事の範囲(横幅)を広げることに成功しました。
しかし、2026年はフェーズが変わります。
今年はAIを、自分の能力(縦幅)を底上げするために使います。
昨年と今年の違い
- 2025年(昨年):AIに「作業」を代行してもらう(時短・効率化)
- 2026年(今年):AIを「コーチ」として使い、自分のスペックを上げる(能力向上)
具体的には、英語学習の壁打ち相手や、ビジネス思考の壁打ち相手としてAIを徹底的に使い倒します。
「AIが使える」だけではなく、「AIを使って強くなった自分」を目指します。
キャリア戦略:本業の「無理難題」は、全て「戦地」への訓練である
最終ゴールである「国境なき医師団」へ入団するためには、英語力と現場対応力(PM力)がマストです。
戦地や紛争地帯では、教科書通りの英語は通用しません。
チームメンバーと意思疎通し、生き残るための「サバイバル英語」が必要です。
私は今年、本業の営業活動を戦地派遣のシミュレーションと捉えることにしました。
クライアントからの「ありえないリクエスト」や「理不尽なトラブル」。
これらをただのストレスと捉えるのではなく、想定外の事態が起こる戦地での、プロジェクトリーダーとしての訓練だと定義し直します。
プロジェクトリーダーに求められる能力
- その場で持ち帰らず、即座に判断する臨機応変さ
- 厳しい状況でも条件を引き出す交渉力
これらは今の評価に繋がるだけでなく、将来の「国境なき医師団」での活動を支えるポータブルスキル(持ち運べる能力)になります。
本業で場数を踏み、泥臭くマネジメント能力を磨き上げます。
人間関係&資産戦略:成果なき「飲み会」は不要。まずは己を磨け
お金に関しては、昨年同様に「質素倹約」と「投資」を継続します。
そして人間関係(ネットワーキング)については、あえて人には会わないという選択をします。
厳しいようですが、自分自身が成果を出していないのに、人と会っても意味がないと気付いたからです。
相手に誇れる成果(ブログ収益、本業の実績、英語力など)が出て初めて、対等で有意義な出会いが生まれます。
今年は中途半端な交流を断ち、まずは自分という「人的資本」の価値を最大化することを最優先にします。
肉体改造:目指せ「中山きんに君」。飲み会を捨てて手に入れるもの
最後に、もっとも分かりやすい目標を一つ。
今年は誰が見ても分かるレベルの筋肉を手に入れます。
昨年5月から毎朝のランニングを続けてきましたが、今年はここに筋力トレーニングを本格導入します。
目指すは、Tシャツの上からでも鍛えていることが分かる、中山きんに君のような説得力のあるボディです。
朝の運動を習慣化し、筋肉を育てるために、生活リズムを徹底管理します。
そのための具体的アクションが飲み会には極力行かないこと。
飲み会に行けば、どうしても夜が遅くなり、翌朝のパフォーマンスが落ちます。
今の私に必要なのは、アルコールによる一時的な高揚感ではなく、鏡を見た時に自分を信じられる強靭な肉体です。
まとめ:2026年、準備はいいか?

2026年は
- AIで能力を拡張し、
- 本業のトラブルを「戦地の訓練」に変え、
- 飲み会を断って筋肉を育てる。
文字にするとストイックすぎるように見えるかもしれません。
しかし、ゴール(国境なき医師団)を宣言した今、これらは「我慢」ではなく、夢に近づくための「喜び」です。
1年後、心身ともに別人のように生まれ変わった姿を、このブログで報告することをお約束します。
あなたの2026年の目標は何ですか?
もし「本気で変わりたい」と思っているなら、一緒に走り出しましょう。
今年もよろしくお願いします!
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
Have a lovely evening!!
➠関連記事
これまでの軌跡です。



