You can hear the voice recording for the diary.
今日は、朝一に病院へ行ってきた。いつもの整形外科が休みだったので、総合病院へ行くことに。
I went to the hospital early in the morning since my regular clinic was closed.
休み明けで混んでいるだろうと思い、朝一の７時に行ってきた。すると、思いのほか病院は、まだ空いていて一番に受付することができた。
I expected it to be crowded after the long vacation, so I arrived at 7 am and was able to be the first in line.
レントゲン写真を撮った結果は、とくにヘルニアなどの異常はなくただの筋肉疲労とのことで、とりあえずは一安心。
After examining my X-ray, the doctor informed me that I don’t have any back conditions like herniated discs, and it’s simply muscle soreness. I felt relieved to hear that.
痛み止めとコルセットをもらい、自宅に帰って仕事に戻った。コルセットをしていると腰はだいぶ楽になった。これなら先週の段階で病院に行っておけばよかった。
I received a prescription for painkillers and was also provided with a back brace for support. I wore the brace and returned home to work. It helped alleviate my back pain. I realized that I should have visited the hospital for treatment earlier.
やはり、自然治癒に頼るのではなく、まずは病院にいくのがいいと思った。その後は自力で治せるように努力するのがベストだと思った。
I understood that the hospital’s treatment acted as a painkiller, rather than solely relying on my body’s natural healing process. It’s important to seek appropriate medical care to maintain a high level of natural healing power and overall health.
To be continued.
