You can hear the voice recording for the diary.
今日は、定期健康診断を受診するため、自宅近くの病院に行ってきた。
Today, I went for a medical check-up at a hospital near my house.
いつもより空いているとのことで、２時間もかからずに終わった。また、２回目となる胃カメラも想定より、少し苦痛だったものの、検査結果は異状なしだった。
Surprisingly, it wasn’t as crowded as usual, and the entire check-up was completed in under 2 hours. The second time I underwent gastroscopy was less painful than before, and the results came back positive.
これが毎年と思うと、ツライと感じるが、体に異常がでた場合には、これより大変な治療が待っているので、それだけはなんとしても避けたい。なので、これまで以上に健康には気を付けていきたい。
While it’s not particularly difficult, I don’t enjoy undergoing these check-ups every year. However, if it means avoiding a more challenging surgery in the future, I’ll do my best to take care of my health and prevent any further complications.
ということで、早速、夜のアイスを控えた。
As a small step towards maintaining my health, I decided to skip having ice cream today.
１こくらいでは、なにも変わらないかもしれないが、それでもやらないよりはましだと思う。
While the impact of one cup of ice cream may not be significant, every little effort counts towards leading a healthier lifestyle.
To be continued.
