You can hear the voice recording for the diary.
夕方の散歩中、急に気分が悪くなり、歩くスピードをゆっくりにせざるを得ない場面があった。
I felt sick while walking outside in the evening and had to walk slowly.
おそらくは、熱中症だと思う。
I thought it was caused by heatstroke.
30℃を超える暑さであったこと、１日１食の食事前で一番ツライ時間帯であったことが原因と考える。
When I did feel sick, it was higher than 30 degrees Celcius and the hardest timing before eating meals as I’m on a one-meal-a-day diet.
にしても、そもそも気分が悪くなるのは１日１食生活をスタートしてから初めてである。
Anyway, it was my first time feeling bad after starting the one-meal-a-day diet.
なんとか自力で自宅に帰ることができたが、なにか対策をする必要があるかもしれない。
I was able to come back home somehow and I now need to think of how I can take countermeasures to this.
とはいえ、全く検討がつかない、、、
Though I haven’t had any ideas for it so far…
To be continued.
